临沂辅导总站开展太极剑培训

   
     春末夏初，阳光普照，中央广播电视大学太极文化研修中心临沂社区太极拳辅导总站在书法广场精心组织杨式32式太极剑公益培训。
    太极剑作为太极拳系列的组成部分，兼有太极拳和剑术两种风格特点，不但同太极拳一样轻灵柔和、绵绵不断，更具有其独特的风格特点，动作舒缓、美观大方，体静神舒，内外合一，易学易练。长期练习不但能够强身健体，还能陶冶性情，深受人们喜爱。来自涑河北苑社区辅导站、书法广场辅导站等各辅导站约50余名太极剑爱好者参加了培训。
    本次培训活动邀请朱桂霞老师主讲，在教学过程中，朱老师针对初学太极剑学员们的实际情况，详细讲解剑指、手法、眼法、步法等基本要求，特别是点剑、刺剑、劈剑、撩剑、扫剑等基本剑法要点，朱老师不厌其烦，一招一式演示讲解，带领大家反复练习巩固。学员们热情高涨，认真聆听动作要点，用心临摹，温故而知新，使学员们在较短的时间內尽快掌握了32式太极剑套路。
    临沂社区太极拳辅导总站开展的此项活动，是今年首次举办的培训活动，也由此揭开了今年辅导站各项活动的序幕。学习太极剑，不但丰富了辅导站学员们的晨练内容，也展现了辅导站团结和谐、积极向上的精神风貌，为传承弘扬中华传统文化、促进全民健身运动做出了积极努力。